Resilienz ist ein grosses Thema. Welche Strategien helfen mir, mental stark und gelassen zu bleiben? Welche Trigger führen dazu, dass meine mühsam erarbeiteten Strategien zunichtegemacht werden? In diesem Workshop werden wir uns im Austausch gegenseitig bestärken. Mit biblischen Versen, Geschichten und Fallbeispielen werden wir uns dem Thema widmen. Wenn ich stark bin, kann ich andere stärken, so wie ein Leuchtturm den Weg zum Hafen weist.
Ziele/geförderte Kompetenzen
Die Teilnehmenden
- lernen, sich gegenseitig zu bestärken.
- lernen, die Achtsamkeit sich selbst gegenüber zu verdeutlichen.
- können eigene Methoden ableiten.
